Рецепты еды от стресса

Известно, что стресс заедать нельзя. Стресс - это очень частая причина прибавления в весе. Все врачи крайне не рекомендуют заедать свои проблемы. Но данная книга не о том, как заесть свой стресс, а о том, чем питаться, чтобы этот стресс преодолеть. Ведь каждый продукт особенен по-своему и имеет какие-то целебные качества, точно так же существуют продукты, которые помогают справиться со стрессом и постоянно усталостью. В данной книге описаны такие продукты и рецепты блюд, которые можно из этих продуктов приготовить. Короче говоря, буквально рецепты от стресса. Очень простой и, главное, приятный способ, ведь вкусная еда - это огромное удовольствие, главное, чтобы она была и полезной тоже.

Автор: Ирина Вечерская
Год: 2012
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: pdf
Пароль к архиву: ogotop.com